Select your Top Menu from wp menus

Факторы риска: образ жизни и здоровье

health-513x239

Ежегодно все больше людей умирают от неинфекционных болезней, то есть от болезней, которые не заразны, такие как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет.

Есть хорошо известные факторы риска развития этих заболеваний, например, курение, употребление алкоголя и нездоровое питание. Но есть и такие, на которые мало обращают внимание, и если они присутствуют в вашей жизни «целым букетом», то существенно подорвут здоровье и могут даже привести к преждевременной смерти.

В Австралии в течение 6 лет проводили исследование образа жизни более чем 230 000 людей в возрасте от 45 лет и старше. Наблюдения велись по ряду факторов риска, которые могут негативно влиять на здоровье. В их числе: курение, употребление алкоголя, использование диет, недостаточная физическая активность, сидячий образ жизни и сон.

По результатам было выявлено, что курение само по себе оказалось сильнейшим фактором риска для подрыва здоровья, но во многих случаях определенные факторы, как правило, сосуществуют и сумма их воздействия на здоровье неизмеримо выше, чем эффект каждого фактора в отдельности. Среди этих деструктивных комбинаций — продолжительные периоды бездействия, например, длительное сидение в течение семи или более часов в сутки, долгий сон более 9 часов или сон менее 7 часов в сутки, наряду с курением и потреблением алкоголя.

Изучение и понимание комбинаций факторов риска, приводящих к возникновению почти всех болезней века, необходимо для принятия решения о здоровом образе жизни. Имея в виду воздействие совокупного эффекта ряда факторов риска, необходимо разрабатывать новые программы здравоохранения с целью снижения заболеваемости сердечно-сосудистой системы и диабетом.

Ученые университета Сиднея, авторы проведенных исследований, еще раз заявили об очевидной для всех вещи: следование здоровому образу жизни может уменьшить риск преждевременной смерти.

Если Вы обнаружили орфографическую ошибку, пожалуйста, выделите её и нажмите сочетание клавиш Shift + Enter, чтобы сообщить нам.

Об авторе статьи

Актуальная информация о текущих делах мусульман из разных стран и разных национальностей, об их созидательной жизни в обществе в стремлении к познанию и довольству Аллаха.

Читайте также: